我学习 我专注

 ——横山桥中心小学举行二年级团体心理辅导课

时逢金秋，万物成熟，在这个收获的季节里，横山桥中心小学心理教研组为二年级的孩子们精心设计准备了一次团体心理辅导课——《我学习，我专注》，旨在提高孩子们的专注力水平，提升孩子们的学习品质。

活动中，吴老师首先通过热身操——幸福拍手操，让孩子们放松心情，跟着音乐和老师一起动起来，也缓解了孩子们之间的陌生感，达到“破冰”的效果。接着，吴老师带领着孩子们在“切水果”的游戏中，初步感知到“专注力”的重要性，揭示了本次活动的主题——我学习我专注。

课堂中，吴老师通过不同的游戏形式，带领孩子们进行了注意力不同维度的训练。通过“舒尔特方格训练”，培养孩子们注意力的广度；在“找不同”游戏中，进行了注意力的视觉训练；在“听数字”游戏中，进行了注意力的听觉训练，在“抗干扰训练”中，锻炼孩子们注意的稳定性。

最后，吴老师通过“抗干扰训练”，向孩子们介绍了“手边管理法”，以此来教会孩子们如何减少外界不良刺激的干扰，并给孩子们时间自己动手来画一画自己的学习用品摆放图。

我们希望，通过这次的活动，孩子们能够在学校和家庭生活中，利用所学到的“手边管理法”，不断提高自己的“专注力”！

（横山桥中心小学通讯组  文字：吴凤芹  图片：吴佳丽  审核：是宝华）