我学厚朴中医的感受（一）

是云华

从去年10月开始，我就在兄长的建议下，报名学习了徐文兵的“厚朴中医筑基班”，目前刚学完一学期，24周的课上5个内容，外加吟诵和小功法的课，每天感觉就是在忙碌着听课，总想踏踏实实地练习站桩等，总会找借口忙，所以这个亲身实践的一项，几乎没有实践。我把该听的音频课尽量听了。上个星期整理了一下自己的笔记，厚厚的两大叠，感觉收获不小，同时有感觉就是学了个皮毛中的皮毛。从今天开始说说我在学习过程中的一些收获吧。

徐老师在对“饥饿”的解释时，认为“饥”与“饿”有着本质区别，这令我十分意外，在正常人的想法中，“饥”“饿”本一家，怎么会有本质区别，但徐老师认为，“饥”是客观存在而“饿”是主观感觉。饥者未必饿，饿者未必饥。而且徐老师有一段话说得很巧妙，徐老师在书中写道：“很多人问我吃什么有益于健康，我说吃什么不重要，怎么吃，什么时候吃才是关键。不饥不饿的时候不吃，哪怕是到了吃饭的时候外界的时钟不重要，重要的是自己的生物钟。这时候进食无异于强暴自己。如果加上：“很多人问我吃什么有益于健康，我说吃什么不重要，怎么吃，什么时候吃才是关键。不饥不饿的时候不吃，哪怕是到了吃饭的时候外界的时钟不重要，重要的是自己的生物钟。这时候进食无异于强暴自己。如果加上麻辣鲜香作料刺激胃口，无异于服用春药强暴自己……即使到了又饥又饿的时候也要慢慢进食，细嚼慢咽，吃到吃八分饱就打住，留点儿余地，留点儿想，来日方长嘛！想起一句话，你看风景的时候，风景也在看你，你在吃饭的时候，饭也在吃你，所以道家和中医认为，人这一辈子吃的饭是有定量的，小吃几口，多吃几年，这个说法是有道理的，可是看到美食如同拥抱美女，有几个能忍得住呢？麻辣鲜香作料刺激胃口，无异于服用春药强暴自己……即使到了又饥又饿的时候也要慢慢进食，细嚼慢咽，吃到吃八分饱就打住，留点儿余地，留点儿想，来日方长嘛！想起一句话，你看风景的时候，风景也在看你，你在吃饭的时候，饭也在吃你，所以道家和中医认为，人这一辈子吃的饭是有定量的，小吃几口，多吃几年，这个说法是有道理的，可是看到美食如同拥抱美女，有几个能忍得住呢？忍得住就是神仙。”徐老师以生动形象、诙谐幽默的语句让人们在愉快中收获了知识，仅仅从两个字便说出了这么多的内容着实令人钦佩。

这是我在学习“饥饿”这节字课时的想法和收获。很多字课的分析可以说是完全颠覆了我们平时的认识，我要把学到的认识真真落实到实际生活中来，做好养生工作，才能更好地为自己的教学工作服务。