体育课程是学生以身体练习为主要手段，通过合理的体育教育和科学的体育锻炼过程，达到增强体质、增进健康和提高体育素养为主要目标的公共必修课程;是学校课程体系的重要组成部分;是学校体育工作的中心环节。是我国实现素质教育和促进学生适应社会、培养学生完整个性的有效途径。

刘老师讲到：体育是被现代教育忽视和误导的进化教育人类早期的“体育”是最具生物进化意义、最有效的“教育”，而现代我们分科式的教育则可能是“最忘本”的教育，其后果之一就是有可能断送人类自然进化的进程或者速度。现代教育过分强调知识的学习，却忽略了学生身体运动经验，它是与人的生存与发展关系最为紧密和重要的“底层经验”（是其他经验和智力的先导）也是人的生命的第四要素！维持人生命的四大要素依次为：窄气（氧气）+食物（营养）+水（占人体70%）+运动（获取前三者的必要条件，也是摄取前三者的日的）。现代学校体育的起点，3000年后的1903~1904年，清廷颁布《奏定学堂章程》，效仿欧美将“兵式体操”正式列为各级学堂的必修课。1922年北洋政府教育部效仿西方和日本的经验，颁布《学校系统改革命令》，把“体操科”改为“体育科”，“体操课”改为“体育课”，迄今有近百年。通过讲述毛泽东的思考，显示体育的重要性。1917年4月《新青年》第三卷第二号，发表了以“二十八画生”署名的文章—《体育之研究》。这是我国近代史上地位颇高的一份体育宣言,也是迄今为止发现的毛泽东公开发表的最早的论文。其认识之深刻、文风之犀利至今无人企及!体育一道，配德育与智育，而德智皆寄于体。无体是无德智也。体者，载知识之车而寓道德之舍也。当然先在学生的体质健康令人担忧。同时指出了学校体育的一些短板：1、体育究竟要教什么？一缺乏共识（项目技术？健身方法？健康原理？运动技能？身体训练？）；2、体育不是“核心课程”？—可以替代，可以为主科“让路”：3、体育改革乱象：众说纷纭，反智情绪蔓延，应有的教育价值日渐衰落；4、体育课没有运动负荷？一有价值的“运动负荷”既是一种体验，也是一种可累积的“即时刺激、生物刺激”；5、是个人都能教“体育”？—体育的“专业性”究竟体现在哪里？医生能教体育、军人能教体育、运动员能教体育、江湖武师能教体育、运动爱好者能教体育健身达人能教体育、残疾人也能教体育；还有什么人不能教体育？

   我们需要重新认识体育与健康课程的价值与理念，其对于提高学生的体质和健康水平，促进学生全面和谐发展，培养社会主义现代化建设需要的高素质劳动者，具有极为重要的作用。 1．增进身体健康 通过本课程的学习，学生能够提高对身体和健康的认识，掌握有关身体健康的知识和科学健身方法，提高自我保健意识；坚持锻炼，增强体能，促进身体健康；养成健康的行的生活方式。1．增进身体健康通过本课程的学习，学生能够提高对身体和健康的认识，掌握有关身体健康的知识和科学健身方法，提高自我保健意识；坚持锻炼，增强体能，促进身体健康；养成健康的行的生活方式。2．提高心理健康水平通过本课程的学习，学生将在和谐、平等、友爱的运动环境中感受到集体的温暖和情感的愉悦；在经历挫折和克服困难的过程中，提高抗挫折能力和情绪调节能力，培养坚强的意志品质；在不断体验进步或成功的过程中，增强自尊心和自信心，培养创新精神和创新能力，形成积极向上、乐观开朗的生活态度。3．增强社会适应能力。通过本课程的学习，学生将理解个人健康与群体健康的密切关系，建立起对自我、群体和社会的责任感；形成现代社会所必需的合作与竞争意识，学会尊重和关心他人，培养良好的体育道德和集体主义、社会主义、爱国主义精神学会获取现代社会中体育与健康知识的方法。4.获得体育与健康知识和技能。通过本课程的学习，学生能够掌握体育与健康的基本知识和运动技能，学会学习体育的基本方法，形成终身锻炼的意识和习惯；学生可以根据自己的兴趣爱好和不同需求，选择个人喜爱的方法参与体育活动，挖掘运动潜能，提高运动欣赏能力，形成积极的余暇生活方式；学生可以提高体育运动中的安全防范能力，获得在野外环境中的基本生存技能。

我们必须始终坚持以课程理念为指导：（1）坚持"健康第一"的指导思想，促进学生健康成长（2）激发运动兴趣，培养学生终身体育的意识。（3）以学生发展为中心，重视学生的主体地位。（4）关注个体差异与不同需求，确保每一个学生受益 。