《体育之研究》是毛泽东同志于1917年4月1日发表在《新青年》杂志，这是我国近代史上不可多得的一份体育文化珍宝，也是一份关于体育的重要论文，他坚持倡导坚持体育锻炼和思想进步，如文中所写那样：此事不重言谈，实在重行，苟能实行，得一道半法已足。毛泽东重视青少年的身心健康的发展，并且着重强调人民身心的健康和体育锻炼是民族的强大昌盛的阶梯。毛泽东阐述了体育的四大作用“强筋骨、増知识、调感情、强意志”。同时强调出学校体育的重要性，并实行三育并重的思想，体育占第一指导思想，进而奠定了毛泽东的体育思想和教育理念。对于他今后提出的“发展体育运动，增强人民体质”增强人民体质为主的精神，具有重要的先导作用。

《体育之研究》堪称中国近代史体育论文的经典，全篇共分为八个方面，第一释体育，通过解释体育对人们的益处和对人民的作用，促进人民对体育的了解和认识，希望人体生长发育，和机能提高的规律，达到促进全面发育，提高身体素质与全面教育水平，增进体制改善生活，进行有目的有组织的社会活动。第二体育在吾人之位置，告诉人们发展体育运动，增强人民体制，让人们树立体育的重要的地位。第三体育弊及吾人自处之道，体育对人有很大的的益处，体育好的可以让人们受益良多。第四体育之效，锻炼身体，强身育体可以让人们了解体育队人们的效果。第五不好运动之原因，让人有不自觉之心，身体健康下降。第六运动注意之项，运动需各项注意，以自己的能力进行适当的运动，保证自己的健康。第七运动之方法贵少，运动的方法少，如何增加运动更多的方法，需要我们国人共同研究，第八运动一得之商榷，身体运动的部位有很多，需要我们坚持不断地运动和训练。

生命在于运动，体育锻炼增强青少年体质的重要因素，作为在体育教学中起主导作用的教师，应该全面了解和把握不同学生的学习基础，设计不同层次的教学目标，因材施教，使全体学生在不同程度的基础上，通过体育教学都能学有所得，学有所成，先后达到预期的培养目标。

学校体育是教育不可分割的组成部分，而体育教学是学校体育的基本形式，体育教学和其他学科相比，除共同具有一般的教育规律外，还具有自身的特点，现代体育教学观要求学校体育与终身体育相结合，体育教育不仅要促进学生在校期间的身体素质，还要为学生未来的工作、生活打下坚实的基础。游戏是小学生非常喜欢的体育项目，也是发展学生创造思维能力的有效手段，还是培养学生各抒己见。总之，体育课要注重调动学生的积极性，发挥学生的主体作用，培养学生创造思维能力和自我锻炼的能力，使学生从小树立终生体育思想，为祖国建设贡献力量。

体育兴趣的培养，是个艰苦复杂的长期过程。锻炼的兴趣，才能在锻炼中获得良好的体验，才能产生快乐。毛泽东把体育作为一门科学来认识，要对体育锻炼有深刻的认识，从而把终生体育与趣味体育有机地联系起来。当今社会信息发展快，人们生活条件好，导致很多年轻人整天没日每夜的坐在电脑旁边玩游戏，工作等。想一想我们是不是和我们的父母一样缺少体育锻炼和户外活动呢？现在我们的头脑确实变聪明了许多，但我们的身体和以前比起来差得太远。我们要注重德智体美劳，更要去实践，生命在于运动，我们要积极的参加各种体育赛事，培养我们创造和思维能力，还要树立从小锻炼吃苦的能力，更要形成终身的体育思想，为我们以后的工作打下坚实的基础，为祖国的做出伟大的贡献。我们从今往后，敢作敢为，坚持锻炼，培养自己的信心，为实现伟大复兴的中国添加光彩。