我看的是《情绪自控力》。插图和内容阅读完之后，倒是有点有趣，尤其是漫画的形式去讲解孩子可能不会想主动去了解的心理学知识。我们小时候也想不到，如果平时都会，但是一到考试就做错的情况是因为对考试有压力，只会想肯定是自己掌握知识不牢靠，还要继续努力看书。

因此，看到这本书的目录时，我觉得特别好。通读书之后，会发现这本书把情绪分成两大类，一个是压力，一个是生气。这两大类问题其实是孩子最经常会遇到的情绪方面的问题。孩子考试、功课这些基本的压力之外。有面对父母的：辅导班报的太多，上不过来；对孩子的期待过高，致使孩子压力很大。现在孩子几乎都会遇到的来自父母的这些压力。那么，这本书就会告诉孩子，如果遇到了这些事情，其实并不全是孩子自身的问题，本身这些事都会发生在我们身边，它们原来是这个样子，它们原来可以被消灭。

书里的漫画部分，大多是情景故事，这样的故事让孩子在阅读时，更容易理解和有共鸣。换个方式，不爱阅读的孩子也会爱上读书。

除了对面父母的，还有面对校园生活的，比如竞选班干部，其他方面的竞争比赛，这些在学校中会经常遇到的压力，都应该如何应对呢？很多家长会说，孩子才几岁有什么压力。但是你看现在的新闻，小学会发生的很多事情都已经超出了我们的想象。现在我们在生活中承受着巨大的压力，孩子长大之后的生活压力只会越来越大，如果小时候就知道了如何缓解自己的压力，那么以后的生活才能健康成长。

在生气篇里面，其实是在教孩子怎么样才能控制自己的情绪。只有控制好自己的情绪，才能很好地解决我们会遇到的问题。在认识生气的时候，作者就告诉孩子，生气并不全是坏事。这点在一本绘本里面强调过。在《野兽国》里，小主人公因为晚餐前被妈妈教训了就非常生气，而后他就离家出走了，做起了野兽的头，和野兽一起无拘无束，绝对自由想做什么就做什么。但是慢慢的，他的坏情绪抒发掉之后，他发现自己想家了。于是回到了家里，和妈妈达成了和解。这是孩子看的第一本承认了孩子可以拥有坏情绪的绘本。就像我们这本书说的，生气不是坏事，我们每个人都可以生气的。而后，一些生活的情景让我们看到平时都为了什么生气，当所有生气的理由和事情都摆在我们眼前的时候，你会发现，这些生气的理由有的真的没必要的。在如何解决生气的问题的时候，这里的方法都很实用，而学着原谅，这是我们一生都在学习的课题。