第一课   熟悉球性

                                                                  ——揉球、踩球、拨球

    球感是足球运动中最基本的元素，也是学习和掌握好足球技术的前提条件。球性球感能力的好坏，直接影响足球技术掌握的速度和质量。因此，应该充分认识到球性球感练习在足球教学中的重要性。 球性球感能力是指在足球练习中，人体能够比较正确地感觉到球的高度、速度、弹性及控制球。

    学一学：

   揉球：以足球为支点，前脚掌踩球，前后揉动或者顺时针、逆时针揉动足球。

   踩球：就是拉球，用脚在球上前后拉，便于更好的控制球，让球感好点，为了以后过人的时候控球灵活。

 拨球：用脚腕的力量分球，用于短传、过人等，速度快隐蔽性强。

    练一练：

1、跟着老师进行脚法练习，并说出名称。

2、自己练一练。

3、同学之间练一练、比一比。

    秀一秀：

你能把脚法练习穿插在“双龙戏珠”的游戏中吗？请三人或多人一组练习，然后出示所学动作。

挑战营：